在上周的 GovFem 帖子中，我们讨论了为什么做“办公室家务”——比如在会议上做笔记或组织共享工作空间——会对女性的职业生涯和她们的组织产生不利影响。但说实话。对老板说“不”从来都不是件容易的事，如果你拒绝的理由是这种要求是无意识的歧视，那就更难了。此外， 研究还表明，当女性拒绝行政任务时，她们通常会因为这种反应而受到比男性同事做同样事情更负面的看法。
那么，你该如何拒绝这些要求而不损害你的工作关系或职业声誉呢？使用以下技巧巧妙地拒绝下一次办公室家务的要求：
提供替代方案。与大多数工作任务一样——无论是办公室家务还是核心职责——你应该避免直接回答“不”。相反，你应该以一种有效的方式拒绝任务，让请求者知道下一步该怎么做。
当谈到拒绝办公室家务时，一定要为你的时间和任务本身提供替代方案。你的回答应该是这样的：“谢谢你的询问，但我认为我不是最适合处理这项任务的人。在这段时间里，我认为我 沙特电话 应该专注于[插入核心工作职责]。然而，[有技能或时间完成这项任务的同事]将是一个很好的选择。她/他一直希望更多地参与这个问题领域。”
制定时间表。如果你不愿意直接拒绝一项任务，或者你担心让别人做这件事会让你觉得你在逃避责任，那么可以考虑先接受这项任务。然后，建议以后轮流承担责任。以下是一个可能的脚本：让我们轮流做这项任务。这次我来做，然后让我们制定一个时间表。这样每个人都有机会！
这种策略表明您愿意提供帮助，但也强调了公平分配办公室工作的必要性。
不要总是说不。同样，留意那些实际上可能对你有益的办公室任务。例如，如果你被要求为会议制定议程，而会议中有你想要实现的具体目标，那么这项任务实际上可能会帮助你有效地参加会议。
但是，当你接受“办公室家务”时，要花点时间解释清楚你为什么要接受这项任务。比如说，“我很乐意做这件事。这是让我对这个问题领域承担更多责任的好方法。”这会让你的经理知道你接受这项任务是因为它对你或你的职业生涯有意义，而不仅仅是因为要求你做这件事最容易。
大声说出来。诚然，这是最难遵循的建议——即使对我来说也是如此。但是，如果你已经尝试了上述建议，并发现你或办公室里的其他女性仍然经常被分配办公室家务，那么是时候说点什么了。在大多数情况下，不均匀的任务分配是请求者潜意识中的习惯，真正纠正这种行为的唯一方法是让他们更加意识到他们的工作场所请求及其影响。
幸运的是，我们之前已经写过几篇关于如何应对职场无意识歧视的 GovFem 文章。在向同事讲述任务分配不均的问题之前，请先阅读这篇最佳实践文章，并记住，关于性别歧视的对话并不一定会很尴尬。GovFem_Final